姚明并不是天生英雄，通过努力和坚持成为英雄他优雅、随和，坚持自己的文化，谦逊学习另外一种文化精神，终于赢得了友谊、尊重和成功。影片从姚明在美国几年来的生活和他在NBA的“发家史”：从克服语言障碍，到赛场上与鲨鱼奥尼尔一决雌雄等等。从初次上场过度紧张以至摔倒，到后来在NBA初步稳脚跟，得到队友和球迷的信任，与大鲨鱼奥尼尔对决成为影片高潮。片中还揭示了不少秘闻，诸如美国著名主持人巴特利在电视上公开打赌姚明得分不会超过19分，而最终输掉不得不银幕上当场亲吻驴屁股的镜头，以及奥尼尔在比赛前对姚明出言不逊，甚至发表对姚明进行人身攻击的言论等。