节目从记录五位女性嘉宾真实生活状态以及与生活观察员之间的价值碰撞角度切入，展示当代女性对情感、社交、生活、教育等各方面的态度。 [1] 节目以女性为主要受众，采用主持人（生活体验员）到明星家探秘的形式，与明星共渡一段时光，进行深度交流。通过与明星的聊天，分享内心真实的生活感悟和经历，去掉外界的标签和误解，表现真实的一面。 [4] 节目模式节目组邀请五位各具代表性的女性嘉宾，向大众展示真实生活状态和人生感悟。奚梦瑶和谢依霖承载观众的视角，通过三天两夜的共同生活，带观众走进她们的世界。 [1] 节目设立第二现场，由苏芩和嘉宾神秘好友等组成的“观察团”，在“体验者”的视角之外，开启第二个观察角度。在更完整地呈现嘉宾生活拼图的同时，对节目中呈现的诸多现象和观点进行外部延展和深度剖析。 [1] 节目特色不同于单一的访谈类节目，只能通过讲述来输出观点，《女人有话说》通过融合真人秀和谈话形式，巧妙设计星素结合，提升观众的参与感，将分享做到多样性。 [1]